Notice達人
筋膜は湖の上の霧のように皮膚の下に留まっている。薄くてほとんど半透明な筋膜は、’白い紙’のように見える。脂肪細胞を過ぎて、別の筋膜レベル - 深い筋膜と呼ばれる - 表面的な層の下にあります。さらに深いところでは、筋肉の上に上筋膜と呼ばれる第三の層が存在している。
Rolfing
Notice
NoticeNo Pain No Gain
足半。鎌倉時代より使用されていた履物であり道具の一種。使用方法・用途として、現代の草履と似ているが、足指と踵の部分をカバーせず素足が出た状態になる小さめのわらじ。足裏に多量に在する感覚受容器メカノレセプターを刺激し、普段から靴で守られている足裏に革命を起こす。
Rolfing道具
筋膜とは、始まりも終わりもない結合組織のネットワークであり、筋肉や骨格から臓器や細胞に至るまで、身体のほとんどすべてを包み込んでいます。身体のあらゆる部分のコミュニケーションを円滑にし、免疫システムが健康を維持するために筋膜のネットワークを使用しているため、私たちがじっとしているときにも機能しています。
Rolfing効果なし
そもそもロルフィングとは、医療行為とは違い特定の部位にのみ働きかけるものではありません。筋膜のネットワークに働きかけ、身体全体のバランスを整えるメソッドです。このバランスを整えるに当たって、普段の姿勢や初歩的な動作である歩行にフォーカスし、10回のセッションにより身体の統合を目指すというものです。
NoticePole 傳
以前お知らせしていたムーブメント専用ポールですが、私なりにちょとかっこよくしてみました。これまで試行錯誤を繰り返し、ひとまず完成です。モノとしては完成しているのですが、最後の詰めの段階でとてつもなく大きな壁が立ちはだかっていますので、ひと...