ロルフィング

空間への方向性を決める腕と肩、支えるための脚と骨盤、そしてエンジンとして頭から仙骨まで通る脊柱の流動性。すべての関係性を、シンプルなエクササイズと微細なムーブメントで探求していきます。

遠方から来られる方にも優しく、マニピュレーション・ムーブメントどちらも初日だけは、（18日と23日）午後からスタートする予定です。その他の日は通常通りに9時〜18時までとしますので、初日の午前中は移動に当て、最終日は終了後にそのまま帰宅というのも十分にアリですね。

521Rita先生オンラインWS「Spiral Movement of the Body」今回のテーマを、先生の観点からSerge Grakovetskyという博士の提唱する「The Spiral Engine theory」(脊椎エンジン理論）から抜粋して、もう少し掘り下げてくれています。勿論、脊椎はエンジン。四肢は燃料を供給するパーツ。燃料はもちろん「ムーブメント」でしょう。

パオラ先生WS。日程は、9月18〜21日の4日間のマニピュレーションWSと、23〜25日の3日間のムーブメントWSです。会場となる圓満院さんでは、宿坊としての宿泊施設をお持ちなので、是非こちらの宿坊で合宿的リトリート「初秋のMA-navi 2022」ぜひ如何でしょうか。

螺旋の動きは回転するための軸を必要としますが、非常に効率的です。それは、重力を軸の中心として逆らわずに動けるので、エネルギーの消費としても効率的です。また、身体システムの深い構造から恩恵を受け、弾力性に富んだ動きは、その反動で運動エネルギーを蓄えることができます。