RolfingFinding Neutral Verticality
ニュートラルな垂直性を見つけることは、腰や骨盤、仙骨の関節、腰椎下部、神経叢、そしてそこから脊髄へと進む動きを追跡することになる。腰と骨盤の微小な動きを試すことは、呼吸と動きをさらに継続させ、全身に運ぶための重要なステーションであり、私たちはこれを目指しているのだ。
2025-02
Rolfing
Rolfingチューニングボード™, Vo.2
ニュートラルとは、静と動の絶妙な状態である。それは私たちの身体的、心理的な健康のために不可欠であり、私たちの神経系のバランスと流れ、マインドフルネスの存在、そして重力の中で垂直である、生きたバランスの拠り所を表している。
RolfingTuning Board™
チューニングボードは、脳と脊髄の最も深いレベルで神経系を優しく刺激する体性運動ツールである。人間の垂直姿勢による動きの刺激の流れは、脳、身体、環境の間で情報を伝え、その動きは脳幹と迷走神経複合体を刺激し、マインドフルネス・ムーブメントのための特別なツールとなる。
Rolfingダレル・サンチェス博士
私たちの身体とのつながり、センタリング、筋膜の反応性、そして私たちの内と周りの空間を経験する能力は、バランスのとれた、方向づけられた身体づくりに貢献します。私たちが内的に気づき、環境に同調しているとき、私たちは今この瞬間に自分がどこにいるのかを知ることができる。